[推荐]职场压力的几种内在来源
『 更新时间：2007-2-7 15:32:45 』『 点击数： 收藏 』『 作者：未知 |来源：赵利军咨询工作室 』
上班族群承受的压力来源除了外在工作本身，从更广的角度来检视，其自身认知系统如何去看待压力与处理压力，才是情绪失调与忧郁挫折的关键因素。从这个角度来看，可以将压力的内在来源分为几种不同的层次与面向：
(1)自我人格特质：易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，容易感受到职场上较多的压力。
(2) 低自信、自我期望不合理、目标不清甚至没有目标等，是主要要的内在压力来源。
(3) 支持系统强度：家庭和谐与支持力量强弱、缺乏工作同事或上司体恤、其它社交网络多寡与否，都将会威胁情绪，并有决定性的影响。
(1)自我人格特质：易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，容易感受到职场上较多的压力。
(2) 低自信、自我期望不合理、目标不清甚至没有目标等，是主要要的内在压力来源。
(3) 支持系统强度：家庭和谐与支持力量强弱、缺乏工作同事或上司体恤、其它社交网络多寡与否，都将会威胁情绪，并有决定性的影响。
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